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スマッシュヒット!! 毎週末のテニス三昧を語ります。

滋養強壮にはにんにくの力

ちょっと疲れた時、皆さんはどうしていますか?
スタミナがつく食べ物を食べる?
栄養ドリンクを飲む?
いろいろ対処法はありますよね。

サプリメントもその一つ。
にんにく卵黄のサプリなんか効きそうです。
にんにく卵黄の口コミを見ても、
いろいろ商品もあるみたいだし。

サプリメントだったら手軽に飲めるし。
これで滋養強壮できるならいいかも。

試す価値はありそうです。
日記 | 投稿者 修三 11:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

バラ色の口臭

口からバラの香りがしたら素敵ですよね。
ほんのりとバラの香りがする。
そんな素敵な人になることができるサプリがあります。

ローズサプリがそれなんですけど、
ただ毎日飲むだけで効果があるみたいです。
普通のサプリメントと同じ感覚ですね。
栄養素ではなく、香りのサプリってことです。

ただ飲むだけで口臭が改善できたらいいですよね。
是非お試しあれ!
日記 | 投稿者 修三 10:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

老いと白髪

老いの目安に白髪があります。
年をとってくると白髪が増えますよね。
髪自体が抜けちゃう人もいますが・・・

政治家なんかは若く見られるように、
無理やり髪の毛を黒く染めている人が多いです。
どこで染めているんですかね?
美容院とかにおじさんが行くのかな?


ルプルプヘアカラートリートメントなんかは家庭で気軽に毛染めができるので便利。
普通の毛染めのような準備もいらないので楽ちんです。
日記 | 投稿者 修三 13:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

TOP10を目指す

錦織圭選手、来年はTOP10を目指すそうです。
TOP10も狙える位置にいますもんね。

今年はランク1位のジョコビッチにも勝ったし。
成長著しいですもんね。
若いっていいです。
勢いが違いますよね。

コラーゲンゼリー ランキング
顔たるみに効くサプリ

なんて関係ないんでしょうね。
肌もピチピチだから。
飲むとしたらプロテインですかね。

これからの活躍に期待です!
日記 | 投稿者 修三 10:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

若い人の香りに嫉妬!

若い人はやっぱりいいニオイがします。ちょっと
変態のような書き出しですが、本当のことなので
ご理解いただけるでしょう。

うちの母ちゃんはもう防腐剤というか変なにおい
がしますね。京都に漂うような匂いです。

それに対して若い人は花のような爽やかさがあります。
若いエキスと混じってそれがいい香りなんですね。

バラの香りのサプリメントがあるって聞きました。

アロマや香水ってやりすぎると逆にダメです。匙下弦
が重要なんですが、そう考えるとデオドランドって
難しいんです。

フリスクやミンティアはやすぽっいですしね。となると
バラのサプリメントがいいのかな?
日記 | 投稿者 修三 16:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

サングラスして目を守ろう!

今度からちゃんとサングラスしてテニスしようと
思いました。怖いですね、紫外線って。

目というのは特に老化しやすいそうで紫外線を浴びると
目が酸化してきちゃうそうです。

白内障とか緑内障とかも目の酸化が原因だとか。

だから外にでるときはサングラスしないといけないと
いうことなんです。ココは本当に知りませんでした。

それからUVカットも重要ですが、目を守るための抗酸化
成分を摂取することも大事だそうですから緑黄色野菜を
食べるようにしています。

ビタミンCって目にもいいんです、知ってました?
日記 | 投稿者 修三 14:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツ選手は視力が命!

テニス選手にかぎらず、スポーツ選手にとっては
視力というのは重要なもんです。イチローの今季の
不振も視力低下だといわれています。

まぁイチローはもともと視力悪いですけど。

パソコンで仕事をしたり、携帯使ったりと目に負担
がかかる生活をしていますからね。

疲れ目やドライアイというトラブルは多いみたい。

私も目の充血 解消法を探してますし。

パソコン 疲れ目対策にはサプリメントや目薬などが、
いろいろありますけど、冷やしたタオルを目の上に
乗せるという方法が一番よかったように思います。
日記 | 投稿者 修三 14:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

肩が治らない。

筋トレして肩を傷めて以来、もう1年は経つでしょうか。
全然治らないですけどね。

ということで筋がいっているような気がします。
頑張ってストレッチをしているんですが、なかなか
うまくいきません。

柔軟性が大事だといま凄く痛感しています。

筋肉がどんどん硬くなるというのは少年少女たちと
比べるとよくわかりますよね。

私は小学生のころより体が硬いですけど。
日記 | 投稿者 修三 11:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

ストレッチに力をいれる!

最近はストレッチを頑張っているんですがなかなか
軟らかくなりませんね。

知恵袋にも相談しようかな。

筋肉というのは何もしないと縮んでいくそうなので
本当に頻繁にストレッチする必要があるみたいです。

テレビをみているときにストレッチするのは当然
でしょうね。まぁいろいろ考えておきますけど。

パソコン作業中にもできるといいんですけどね。
日記 | 投稿者 修三 17:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスをしている人の肌は汚い(母談)

テニスをしている人は肌が汚いとと母にいわれました。
母もテニス経験者ですけど、何年か前に辞めています。

もちろん母と同い年でもテニスを続けている人はいる
わけですが、肌が汚いといっています。

紫外線あびまくりだからでしょうね。

さすがにUVカットをしているとは思うんですがやはり
限界があるんでしょうか?

というか汗で落ちてそのままなんでしょうね。

室内テニスにすればまた違うんでしょうけど。

ちなみに父はテニスを続けていますが真っ黒です。
日記 | 投稿者 修三 11:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

国籍を変えて出場する意味

今は卓球を見ています。ダブルスで銅でしたっけ?

まぁいずれにせよ中国が強すぎる感じですよね。
アルゼンチン代表といいつつ、相手は中国人ですから。

自国の代表になるのが難しいから国籍を変えて他の国の
代表として出ているわけですね。

サッカーとかでもブラジルの選手がカタール代表に
なって出場してくるなんて話はありますから。

なんかこういうのはありなんでしょうかね。
日記 | 投稿者 修三 16:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

毎日が綺麗への挑戦!

今日は寒いですね。トイレにが近いです。(笑)

寒いときには肌が乾燥するのでそうすると脱毛なんかを
するとボロボロになるわけですよね。

なので保湿が重要ということで夏にやるのがいいです。
ただし、日焼けするとレーザー脱毛はできません。

脱毛 安い 脱毛器 家庭用 脱毛後・除毛後ケア

除毛クリーム、カミソリ、脱毛器などがありますが
脱毛サロンよりレーザー脱毛が一番いいと思います。

がんばりましょう!
日記 | 投稿者 修三 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

育毛と紫外線

あと数分で停電です。参った。

早くしないといけないですね。紫外線のあたりすぎは
髪によくないということで帽子を被れば帽子もあまり
頭皮によくないとか。

もう何もするなということでしょうか。

育毛にはシャンプーと育毛剤しか自分でやれることは
ないのでこれはがんばる必要があるのかなーとおもう
今日この頃です。

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毛根が死ぬ前に対処しないとダメみたいですけどね。
日記 | 投稿者 修三 15:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

忍耐好きな日本人。

日本人って「辛い」「忍耐」というのが好きですから
マラソン好きですよね。

外国ではマラソンは最初の5キロと残り5キロしか
放送しないみたいです。

だらだら2時間も見るのは日本人ぐらいだとか。箱根
駅伝とかその究極といえるでしょうね。

まさに国民性ではないかと思います。

そんな感じで日本人のトレーニング方法もかわって
きているみたいですよ。
日記 | 投稿者 修三 21:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

見栄えのいい体より動ける体。

動体視力は鍛えることってできるんですね。
電車のなかの人の顔が見えるとかいってましたから。

何事も訓練でなんとかなるということですがほとんどの
人は体の訓練なんかしないので衰える一方でしょう。

ということで体の機能をあげるトレーニングというのを
ちょっとまじめに勉強しようかなと思います。

こういうこだわりが大切ですからね。

ボディビルディングもいいですけど、動ける体、使える
体を目指さないとダメだということですよ。
日記 | 投稿者 修三 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

健康のためにできること。

なんでも健康のために酵素を飲む人が増えているそうです。
そりゃそうでしょうね。誰もが健康でいたいですから。

実は私もそのひとりで冷え性を解消するためにちょっと
飲み始めたんですよ。万田酵素

酵素は特定の症状に効果的というものではなくて身体を
元気にするということができるものみたいです。

だから万田酵素プラス温 ダイエット・アトピー・冷え症
何でも何とかしてくれる期待感あるんですね。

そんなわけで本当に健やかに生きるにはこれぐらいの
ことが重要だということです。
日記 | 投稿者 修三 20:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゲームのやりすぎで腱鞘炎

以前、紹介したゲームのやりすぎで腱鞘炎です。
ありえません。

そのおかげでうまくなりましたけど。なんでもトレーニング
が大事ですね。痛感します。

さて、ゲームやスポーツというのはがんばれますが、仕事
はなかなか成長を感じません。単純でできなかったことが
できるようになる、これじゃないですからね。

洞察力だったり、なんか色々なことが必要になります。

他の皆が助かるように行う自発的な社会貢献というのが
仕事の定義らしいです。報酬のためにする仕事は仕事では
ないんですね。

泥棒です。
日記 | 投稿者 修三 18:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

ネットのテニスゲーム

とあるテニスゲームにはまっています。
やっと操作に慣れてきたところですが、それでも
なんか大変です。

ゲームというのは左手で操作、右手で決定という操作に
慣れているので、左手で決定、右手で操作となると
ちょっと戸惑うわけです。

左利きの人であればこのあたりうまくできそうですけど。

そんなわけでなんとかテニスゲームをクリアしたいと
思います。使っている選手はナブラチロワです。
日記 | 投稿者 修三 16:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

才能の壁は思いのほか高い。

伊達さんおしかったーー。

というか24歳のときに優勝していて16年経っても
まだがんばれているんですからすごいですよ。

というか若い人はやはりいないんでしょうね。伊達さんが
ダントツの才能なんでしょう。

やはり才能というのはスポーツ世界では重要ですね。

それから努力があって、運が必要ということでしょう。

超えられない才能の壁というのはあるんですよ。

というわけでやる気をなくしている選手もいるのでは?
日記 | 投稿者 修三 14:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

年齢に影響されない技術を鍛える。

伊達さんは40歳ですが、日本の女性のなかでは間違いなく
一番強いですね。凄いです。

テニスはタフなスポーツですから体力がかなりものをいう
のかなと思ったらやはりテクニックや経験というのは何より
も重要なのだなーということですよね。

そう考えるとあらゆるスポーツでいえることは年をとっても
廃れないものこそ鍛えるということです。

もちろん体力も重要です。

子供のころから体力ばかりでマッチョなことばかりやって
いるとえらい目にあうということですよ。
日記 | 投稿者 修三 18:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

限界を超える人は尊敬に値する。

涼しくなって朝から晩までテニスができるようになりました。
そういえば伊達さんがもうすこしで優勝というところまで
きてましたけど、凄いですよね。40歳ですよ。

あんな40歳は身近にはいないです。

大抵の40歳というと子育てに終われてもうボロボロだったり
します。ダイエットだ、便秘だよってそんな悩みを抱えて
いる人がほとんどでしょう。便秘薬の使い方・副作用・口コミ

そんな感じで限界は思い込みにすぎない。

そういうことをわからせてくれる人というのは男性も女性
も気持ちよくなっていくということですよ。
日記 | 投稿者 修三 21:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

結婚相談所は危険。

結婚相談所って30代で年収500~700万の男の人がモテる
みたいですよ。いいですね。素敵です。

ただ、お金目当てで近づいてくる女性ほど恐ろしいものは
ないので注意が必要ですよ。

気持ち悪いですよ。

そんなわけでやはり養ってもらおう願望の強い女性は
ダメです。テニスでダブルス組むとこのあたりよくわかる
のでスポーツはいいですよね。

ぜひ、がんばりましょう。
日記 | 投稿者 修三 22:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

左肩が治らない

ジムで鍛えているんですが、肩の腱を痛めてからなかなか
治らないんですよね。左肩があがりません。

市営のジムは安いからいいんですが専門的なアドバイスが
できるスタッフがおらず、勝手にやって!という感じなので
どうもうまくいきません。

まぁ文句をいえる立場ではないですけど。

そんなわけで同じサービスなのに雲泥の差があるのは不思議
ですよね。トレーナーの人件費の差でしょうね。
日記 | 投稿者 修三 14:02 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゴルフは理想のウォーキング

ゴルフをしました。早朝プレーで3500円です。
安いですね。田舎は最高です。

そんなわけでプロがプレーするホールというのにも
挑戦したいなーと思います。

もちろん日焼け止めはしていきました。それほど
暑くなる前に終えれタンですが、それでも暑かった
ですからね。

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プレーしたその後はぐったりです。18ホール回る
のに4時間ですからね。下手なせいもありますが。

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日記 | 投稿者 修三 14:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

悲しいコーラを飲みました。

今日は暑さに我慢できず、コーラを飲んでしまいました。
500ml。100mlが45calなので225kcalですね。

というわけで今日の夕食は我慢しないといけません。

高校生ぐらいのころはどんな暴飲暴食をしても太ると
いうことはなかったですけど、さすがにもうそれは
この歳では無理です。

父も頑張って運動してますけど、体重はまったく落ちない
んです。これも基礎代謝が低下しているからです。

残念ですがそういう人生ということなんですね。
日記 | 投稿者 修三 18:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いと日差しを避けるのも大変。

暑いですね。日本の夏というと毎年こんな感じなので
別にどうってことはないんですが世界中で異常熱波や寒波
こういうものがおきています。

オゾン層の破壊もありますが突き刺すような日差しのなか
でスポーツをするのはちょっと問題ですね。

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女性は美肌でない原因をなかなか運動不足と結びつけて
考えることができません。

だから肌や腸の環境がおかしくなるんですよね。
まともな生活をしないからそうなるんですよ。
日記 | 投稿者 修三 16:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

寝起きの自分が臭い

暑いですね。早速寝起きの臭いというか汗のにおいに
やられています。どうにもならないですね。

最近は体臭防止の石鹸なんかもあるみたいですが果たして
効果はどうなんでしょうか。

ミョウバンで十分だという話もありますけどね。
重要なのは食べ物というのは間違いないです。

食事による自然療法なんかをよく勉強すると何を食べるか
というのがすごく重要だということです。

化学物質満載の変なものを食いすぎているのはよくない
ということでしょうね。
日記 | 投稿者 修三 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

頭が切れる人、切れない人。

頭が切れる人は意外にも大企業にはいきません。
まぁ変なことを考えているのでレールに乗った人生という
ものに反発している人もいます。

要するにサラリーマンは務まらない人ほど実は世の中に
必要だということですよね。

けっきょく人生は人との出会いで素敵な人と出会うと
モロに影響をうけるわけです。

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まぁ人生いろいろ、人も色々です。コネなんかも影響
してくるわけですから人脈は大事ですよ。
日記 | 投稿者 修三 16:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツの普及度

もうそろそろウインブルドンなんですね。全仏が終った
ばかりですし、カーリングの目黒さんが引退ということで
なんかチーム青森は解散ですかね。

経験が命の競技で20代半ばで引退せざるをえない環境
ではそりゃーチームが強くなることはないでしょう。

札幌あたりは年中できるようにしたらいいんじゃないかと
思うんですけどね。

ボーリングぐらいの普及度にできれば日本は世界一になれる
のではないかと思います。

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日記 | 投稿者 修三 22:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

独占が崩れるとき・・・

広告主からクレームがくるっておかしな話ですよ。

自分の売り方が悪いのに人のせいにするのはちょっと
問題があります。

そんなわけでせっかく独占していたところを広告主が
へましてしまったので、独占ではなくなってしまい
ました。

本当にアホですよね。

そんなわけでいい思いは2週間と続かなかった感じです。
日記 | 投稿者 修三 02:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

NHKでチェイスが面白い。

いまは「NHK」のチェイスというドラマにはまって
います。本当に面白いですよ。あれは。

そんなわけで税理士さんともそのドラマのお話をした
んですがなかなかうまくできているそうです。

いやー素敵ですよね。

そんなわけで今度が最終回ですよね。予告編も面白
そうでしたからすごく期待しています。
日記 | 投稿者 修三 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

なんか雪が降ってませんか?

ちょっと疲れましたね。あれもこれもしないといけない
状況が続いています。

足元が寒いのは気温だけのせいではないでしょう。
本当にやっかいですよ。

そんなわけで明日はパソコンの修理です。実はそれほど
壊れてないような気がしますけどね。

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念には念をいれてやろうと思います。そんなわけで
明日晴れるといいですね。

雪とかこの季節にありえないでしょう。
日記 | 投稿者 修三 01:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

お肌のケアは念入りに

コラーゲンが届きません。どうしたことでしょう。
デジカメも届きません。

ネット通販でエラーがあったのかもしれませんね。
個人情報だけ抜き取られるとかそういうこともある
かもしれませんし。

困ったもんですよ。

そんなわけで気になる日焼けが厳しい季節になって
きました。お肌のケアは念入りにしないとダメです
よね。
日記 | 投稿者 修三 18:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

内臓と筋肉を究める!

発想豊かな人っていいですね。私は左脳人間の文系
ですから暗記なんかは比較的得意ですが、発想という
ものはダメです。

これも訓練なんでしょうかね。脳を鍛える的なものは
あれは役に立つんでしょうかね。

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体の健康というのはすなわち内臓や筋肉量であらわれます
柔軟性もあれは筋肉ですからね。

食事と運動の2つが大事だということですよ。
日記 | 投稿者 修三 02:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

夏は冬の準備期間!?

なるほど、できるだけ外注に頼ったほうがいいという
ことなんですね。面倒ではありますけど。

そんなわけで冬のいまは服をきているのでいいですが
夏になると薄着になります。

・ダイエット

このあたりが大事になりますね。ということで夏に
あらわになる肌や体型にむけてしっかりと冬のうちから
鍛えておく必要があるということです。
日記 | 投稿者 修三 16:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

腹筋は本当に大事です。

今日もやることが一杯です。最近大変ですよね。まもなく
母に頼まれていたコラーゲンドリンクが届くはずです。

美肌に効果があるといいますが、テニスをして紫外線を
さんざん浴びたあとでは意味ないでしょうね。

ほんとうにやっていることがおかしいです。

ただし、運動して腹筋することは便秘解消方法になる
のでどうもこれは運動するべきでしょう。

腹筋は本当に大事。

日記 | 投稿者 修三 20:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

戦略的に何かを挑戦する

なにか気づいてないことがある・・・
これが問題だったりしますよね。戦略的なことでしょうか。

どうやって戦場を探すのか?これが本当に重要だったり
します。爆弾を仕掛けるイメージですよね。

どこに配置するか?お店では立地が大事だといわれますが
これは人がいるところに配置できればそれだけで宣伝に
なるからです。

計るだけダイエット
下剤ダイエット

誰も気づかないけれど、人通りが多いところが以外にも
チャンスなんですよね。そのためにはベネフィットに注目
するといいかもしれません。

蒟蒻畑 ダイエット
ダイエット茶

ベネフィットからキーワードを摂られるということです。

話題のダイエット本
日記 | 投稿者 修三 11:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

体のキレとスポーツと視力

父はメガネをしてテニスをしているんですがよくできる
なーと感心してしまいます。

曇ったり、ずれたり、フレーム外へとずれたりと大変じゃ
内科と思うんですよね。どうでしょうか?

プールで泳いでダイエット
ピラティス ダイエット

そんなわけで視力というのはスポーツするうえですごく
大事です。にもかかわらず大切にしてない人が多いですが。

グレープフルーツダイエット
ヨーグルトプチ断食

体を鍛えてシェイプアップできるように視力も鍛えて
よくすることができます。ビジョントレーニングという
んですが、日本では馴染み薄いですよね。

加圧下着
日記 | 投稿者 修三 23:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年ももう終わり

年越し派遣村ってどうなっているんでしょうかね。
気になるところですが、遊びに行くのも不便です。

今年ももう終わりです。年初に立てた目標は2つ
あったのですが、2つともダメでした。

そんなもんです。来年はしっかりやります。

中高年 メタボ対策ダイエット
スレンダートーンエボリューション 効果
ロデオボーイ&ロデオクイーン
ターボセル

あと1時間後には出かけることになります。うさんくさい
東北道を岩手まで行くつもりです。
日記 | 投稿者 修三 03:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスとマラソンはどっちが激しい!?

テニスって実は相当すごいカロリーを消費しますよね。
2時間もうごきっぱなしだと相当でしょう。

サッカーも動きっぱなし、究極なのはマラソンです。
というかマラソンはなんで故障しないか不思議で仕方
ないんですよね。

あれはつらすぎるでしょう。

烏龍スリム 口コミ
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D&Dサプリ ダイエット
プルクラ 口コミ
ダイアレス式ダイエット 口コミ

まぁテニスも辛いことは辛いですけど、ダイエットで
始めるには激しすぎますよね。

ダイエットには水泳からはじめるのがおすすめです。
日記 | 投稿者 修三 01:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニス選手の肌の汚さ

テニス選手は肌が汚いですよね。紫外線を浴びて
色々とやっていたからだと思います。

本当に残念なことばかりです。そんなわけで美顔器を
是非おすすめしたいですよね。

DHC美顔器 ペティコ プレティコ
イオンビューソニック2
ゲルマローラープラチナプラス
イオンスチーマーナノケア EH-SA90&EH-SA91

エステにいくより断然いい効果があるそうです。お金も
かかりませんからね。

本当に気持ちのいいスキンケアが自宅でできるみたい
なんですよ。お得なものもありますし。
日記 | 投稿者 修三 15:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

下っ腹のお肉がなかなか落ちない・・・

お腹のお肉ってなかなか落ちませんよね。
このへん悩みどころです。

内臓脂肪より皮下脂肪のほうが落ちにくいらしくて
男性の身体では一番の問題になるところだそうです。

古今東西色々なダイエットがでてきましたけど、どれも
なかなか長続きしませんよね。ブームで終りますから。

カロリーメイト ダイエット
低炭水化物ダイエット やり方
ヨーグルトダイエット

やはり運動して筋肉を増やして身体を引き締めるタイプの
ダイエットが王道であり、最も意味があることですよね。
日記 | 投稿者 修三 20:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

お茶の効果はすごい!

やはり日焼けをした肌というのは30代になると一気に
シミやシワになってでてきますよね。

インドアのテニスが受けるのもわかりますよ。噂に
よるとすべての問題はターンオーバーにあるとか。

ピーリングジェルを使ってケアしたほうがいいと
いうことなんでしょうね。

体力については衰えますが、運動してない人としている
人の間では雲泥の違いがあります。

脂肪が溜まると当然血圧もコレステロール値もあがる
ので注意が必要ですよ。

血圧を下げるお茶(飲み物)
を毎日飲みましょう。お茶の効果はすごいです。
日記 | 投稿者 修三 00:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

明日は免許の更新に行きます。

早く寝ないと。

老化は睡眠時間とも関係するみたいです。肌に悪い
んでしょうね。疲れも抜けませんし。

しかし、世の中には食べないし、寝ないでも平気な
人というのがいます。特異体質なんでしょうね。

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たるみ毛穴 引き締め

自分にはまったく当てはまらないのでうらやましいですね。
そんなわけで明日は免許の更新に行きます。
日記 | 投稿者 修三 00:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスを通じて得た仲間

杉山愛は人望があったんですね。ダブルスを組んだ仲間
からみんな泣かれてましたから。

テニスを通じて得た友人というのは一生の宝物ですよね。
部活を通してであった友人がそうであるかのように。

仕事の友人は難しいですよ、そのあたり。

加圧下着 ソリディア
しじみ習慣

苦楽を共にするほど情は深まります。軽いつきあいの
なかではその人の本質は見えませんからね。

頑張りましょう。
日記 | 投稿者 修三 00:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

中学生向けの授業

修造さんのサイトは観に行きましたか?
本気でくだらないからいいですよね。アノ人を使って
熱血教師役のドラマつくったら面白いと思います。

いや、暑苦しいか。

深夜番組あたりでやってほしいですけどね。有名人
著名人による中学生向けの1コマ授業。

こんな番組を作って欲しいなと思います。

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日記 | 投稿者 修三 13:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

金スマに松岡さんが出演

金スマに松岡さんが出演されてましたけど、面白い
ですね。気合と根性の人でもありますけど。

そんな松岡さんはとてもいい人です。1回あったこと
ありますけど、ナイスガイですよ。

それから番組で紹介されてましたけど、ホームページは
一回観に行くといいと思います。

凄く面白いですから。
日記 | 投稿者 修三 16:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

個人スポーツと心の強さ

メンタルが大事ですよね。ゴルフをみていて思った
んですが、テニスも一緒です。

スポーツは個人競技になるほどメンタル面が重要な
気がしますね。調子悪くても仲間がいればなんとかなる
のが団体スポーツだと思います。

交代もできますからね。

そう考えるとテニスやゴルフをやる選手は非常にメンタル
を強くするトレーニングが重要だと思います。

コーチも大切ですけど。

ダメージヘア ケア
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日記 | 投稿者 修三 11:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

成果をだすには選択と集中が大事

えらく時間がかかってしまいました。

仕事もスポーツの練習もそうですが、集中してやらないと
ダメですよね。ダラダラやるとひどいことになります。

歯を白くする方法
子供 毛深い

結局成果をだすのは選択と集中だと思います。
何を選び取るのか、そして選んだら覚悟を決めて全力で
事に当たるということです。

それなら上手く行きますよ。

というわけで色々学んでますよ。
日記 | 投稿者 修三 00:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

日本人はサッカーに向いていない

日本人はやはりメンタルが弱いんでしょうね。
サッカーをみているとよくわかります。

恵まれた環境でスポーツするとどうしてもハングリーさが
欠けます。日本の場合はもっと厳しい環境でやらないと
ダメでしょうね。子供 ムダ毛

スペインなどはユースの年代から選抜された選手同士が
同じ屋根の下で暮らして切磋琢磨するそうです。

それはそれは鍛えられるそうですよ。
日記 | 投稿者 修三 21:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

ちょっとテニスの話

ナダルが負けてしまいましたね。さすがに5連覇となると
相当大変なんでしょうかね。

一方でシャラポワが頑張っています。コレは本当に怪我
明けなのになんとかやってますよね。

そんなわけで期待の錦織は怪我がおおすぎるような。
食べ物から変えていかないとダメでしょう。
日記 | 投稿者 修三 20:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

紫外線がきつくなる今日この頃

5月になって温かい日が続いています。そしてそれが
紫外線を増やす原因でしみやソバカスがひどいです。

というわけで20代でもスキンケアはしないといけません。
外側からと内側からのケアが大事ですよね。

クリアエステヴェール
プルオイ コラーゲン

おすすめのファンデとコラーゲンです。
日記 | 投稿者 修三 12:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

とりあえず作るとか。

なるほどトップの人は条件が違うんですね。
そりゃうまくいくはずですよ。

というわけでやはり広告媒体としていいものをもっている
と話が違ってきますよね。

なんの話かはちょっと教えられないんですけど。
まぁうまくいけばいいんですけどね。

いい感じで事が進むことを祈っていてください。
日記 | 投稿者 修三 16:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツ選手は芸能人以上に歯が命

スマッシュのときには歯を食いしばらないといけません。
というかスポーツ選手は視力と同時に歯が大事です。

現代スポーツでは本領発揮するために歯の治療を積極的
にしてますよね。インプラントもそのひとつです。

まぁこのインプラントは保険も効きませんし、手が出せない
人もいるんですが、東京のヒロシデンタルクリニックだと
1本あたり10万円という格安料金でやってくれます。

これはかなりの朗報だと思います。

歯の悪い高齢選手はちょっと考えてみてください。
日記 | 投稿者 修三 22:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

お腹が出てきて思うこと

「自律」 これって大事です。特に体調管理や体重管理はそうです。 スポーツ選手でも食事に気をつけているわけですから 一般人もそうすべきでしょう。 身体にいいものを食べる。カロリーの高いものを食べたら 余計に運動するなど、やらないといけません。 最近はつくづくそう思います。ヘルシーな食事を心がけ ましょうね。
日記 | 投稿者 修三 21:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスと関係ないですが・・・

喪黒ふくぞうを探せというゲームにはまっています。
コレは面白いですよ。

感動するぐらいです。今日でやっとみつけたんですが
チャレンジゲームで秒殺されてしまってどうしようも
ありませんでした。

まぁ明日チャレンジします。100万円が当たるチャンス
ですから頑張ります。
日記 | 投稿者 修三 18:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

若手の有望株を見出すことほど面白いものはない

どのスポーツでもそうですけど、若い選手がでてくると
わくわくします。

ニュースターなんていわれてね。ゴルフの遼くんを中心に
我らが錦織くんもそのひとりです。

サッカーももちろんありますよ。今年プロになった選手
はけっこう注目されていますから。

どこまで活躍できるかはまったくの未知数ですけどね。
日記 | 投稿者 修三 17:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

膝を壊さないために

以前サッカー選手で小倉隆史という選手がいましたね。
この人は膝を2回壊しているんですが、1回目のときに
手術を失敗したらしいです。

なんでも手術中も麻酔のせいで心肺停止しているみたい
ですし、アスリートの膝と一般人の膝の違いというのを
考えずに手術して悲しいことになってしまったようです。

とにかく膝はスポーツ選手にとっては命です。ここの
故障だけはどうにもなりませんよね。
日記 | 投稿者 修三 10:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツと水

スポーツする人にとって水は重要です。吸収力で考える
とスポーツ飲料のほうがいいんですね。
ただし、甘いので水で薄めるのがいいです。

ということで水を飲むならRO水がおすすめです。
人工的な加工水ですが、ミネラルバランスや吸収力を
考えて作られているので天然水よりいいです。

まぁ天然水でもいいですけど

参考サイト:
ウォーターサーバー 家庭用
ウォーターサーバー 家庭用

水で健康と美容を作るのは当たり前ですよね。
日記 | 投稿者 修三 12:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

怪我や病気に波動治療

対処療法でしたっけ?これにかわって振動療法というのが
あります。

病気は治すものではなく、治るものという考えでやる医学
ですね。実に面白いです。

波動というとまだまだ眉唾物と思われる分野ですが、確実
に治療にとりいれられているわけですね。

日本にも古代からある言霊なんかも一種の波動なのかも
しれません。
日記 | 投稿者 修三 11:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

伊達さんの復帰に勇気付けられる人たち

伊達さんの特集番組がやってました。すごいですよね。
38歳からの挑戦ということでかなりの人を勇気付けて
いるらしです。

今年は全豪などにも挑戦するみたいですし、世界で
戦うみたいですからね。

日本選手権を優勝して国内にとどまっていられなく
なってきたんでしょう。

いやーテニスはこういうことができるからいいですね。
他のスポーツでは復帰自体が難しいですからね。
日記 | 投稿者 修三 13:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツ選手の第二の人生

野球解説者でおなじみの掛布さんですが自宅を差し
押さえられたそうです。
コレは大変ですよね。

今年はJリーグの選手なんかも相当解雇されたそうですが
プロスポーツ選手でたいして成績をあげられないまま
引退&解雇される人の第二の人生ってどうなんでしょうね。

職歴なし扱いなんでしょうかね。在職中に転職活動する
わけにもいかないですし。

税金も払う必要があるなかでどうやって生活している
のかすごく不思議です。

コーチの枠もそんなにないでしょうしね。
日記 | 投稿者 修三 18:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

個人スポーツと強さ

腕力がどうもありません。握力は30台ですし。
ほぼ女性と大差ない感じですね。

しかし、力が強いほうが勝つのではなく強さが
あるほうが勝つのがスポーツです。

へこたれそうな状況におかれても這い上がって
これるかどうか?これって強さですよね。

監督がいるスポーツは激をとばしてくれることも
ありますが、個人スポーツはひとりで解決して
立ち上がらなくてもいけません。

ゆえに個人スポーツは強さをみにつけることが
できるというわけですね。
日記 | 投稿者 修三 19:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツと観客の特徴

錦織~!!フライデーに撮られてました。
けっこう意外ですが、ビッグカップルではあります。

まぁテニス選手はもてそうですからね。サッカー選手
なんかは労働者階級のやるスポーツという認識がある
みたいですが、テニスは上流階級もやりますしね。

客層をみればわかりますが、上品な人も多いです。
外野の様子をみるのも結構面白いですからねスポーツは。
日記 | 投稿者 修三 22:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

伊達さんの才能とスポーツ全般

伊達さんが優勝してしまいましたね。
復帰して1年経ちましたっけ?これでは若手の
立つ瀬がないというかなんというか。

やっぱり世界のトップランカーは実力も才能も
違うんでしょうかね。

まぁ基本的にスポーツは才能ですけどね。
というわけで錦織くんも期待したです。
日記 | 投稿者 修三 20:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスと視力 プレーの質をあげる

杉山愛選手は話題のレーシックをしたみたいですね。
あれはすぐに視力が1.5とかになるみたいです。

世界が変るそう。

スポーツ選手は確かに視力が命ですからね。
野球やテニス、ゴルフの有名選手は結構みなさん
人しれずレーシックをしています。

ただし、怖いのが後遺症や失敗です。失明はしない
みたいですけど、夜の視力が落ちたり、見え方の質
が落ちるとはよくいわれます。

それから数年後にどうなるかわからないというのも
あります。タイガーウッズは7年経って再手術した
みたいですから。
日記 | 投稿者 修三 17:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

高橋由美子さんとヒンギス

高橋由美子さんはテニスブログやっているんですか。
彼女の全盛期は15~17歳ぐらいだったと思いますが
それはもう天使のようなかわいさでした。

そういえばヒンギスもデビュー当時(14歳でしたっけ?)
は可愛かったですよね。

宅建 勉強方法
社会保険労務士 勉強方法

晩年は筋肉マンになってしまいましたけど。
女性の天使のような可愛らしさは期間限定ですよね。
日記 | 投稿者 修三 21:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

めちゃイケのテニス

先日めちゃイケにテニスやってましたが面白かったですね。
それにしても1ヶ月であれだけ上手くなれば上々でしょう。

センスと根気がやはりスポーツでは大事ですよね。
久々にテニスをやりたくなってきましたよ。

自宅に庭にテニスコートがあるといいですけどね。
それはお金持ちの特権でしょうね。
日記 | 投稿者 修三 15:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

錦織君のスマッシュをエアーK

錦織君のスマッシュをエアーKというらしいですね。
ナイスガイですから。

サッカーもなんかうまいですからね。運動神経が
いいというのは宝ではあります。

いいですよね。というわけで是非世界を相手に
戦える選手になってほしいですね。

伊達さんぐらいの存在にはなってほしいですね。
日記 | 投稿者 修三 12:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

才能を生かすも殺すも環境次第

ブログが重いですね。
そんなことより錦織くん頑張りました。日本のテニス界
の希望の星でしょうね。

アメリカに留学してやってきたというのがなんかかっこ
いいですから。

よくいわれることですが、人間が育つには環境が非常に
大切だということです。

才能を生かすも殺すも環境次第なんですね。
日記 | 投稿者 修三 13:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

暑いと運動するのが億劫

いまだ残暑厳しく。

暑いと運動するのが億劫になりますよね。そのせいで
自然とテニスコートからも足が遠ざかり、気がつけば
2~3キロ体重が増えているなんてこともあります。

メタボです。

こういうところは何とかしないといけません。
本当に困ったもんです。
日記 | 投稿者 修三 13:04 | コメント(0)| トラックバック(0)
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