スマッシュヒット！！ 毎週末のテニス三昧を語ります。

ゴルフをしました。早朝プレーで3500円です。
安いですね。田舎は最高です。

そんなわけでプロがプレーするホールというのにも
挑戦したいなーと思います。

もちろん日焼け止めはしていきました。それほど
暑くなる前に終えれタンですが、それでも暑かった
ですからね。

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日焼け止め ファンデーション

プレーしたその後はぐったりです。18ホール回る
のに4時間ですからね。下手なせいもありますが。

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今日は暑さに我慢できず、コーラを飲んでしまいました。
500ml。100mlが45calなので225kcalですね。

というわけで今日の夕食は我慢しないといけません。

高校生ぐらいのころはどんな暴飲暴食をしても太ると
いうことはなかったですけど、さすがにもうそれは
この歳では無理です。

父も頑張って運動してますけど、体重はまったく落ちない
んです。これも基礎代謝が低下しているからです。

残念ですがそういう人生ということなんですね。