スマッシュヒット！！ 毎週末のテニス三昧を語ります。

お腹のお肉ってなかなか落ちませんよね。
このへん悩みどころです。

内臓脂肪より皮下脂肪のほうが落ちにくいらしくて
男性の身体では一番の問題になるところだそうです。

古今東西色々なダイエットがでてきましたけど、どれも
なかなか長続きしませんよね。ブームで終りますから。

カロリーメイト ダイエット
低炭水化物ダイエット やり方
ヨーグルトダイエット

やはり運動して筋肉を増やして身体を引き締めるタイプの
ダイエットが王道であり、最も意味があることですよね。