スマッシュヒット！！ 毎週末のテニス三昧を語ります。

なるほど、できるだけ外注に頼ったほうがいいという
ことなんですね。面倒ではありますけど。

そんなわけで冬のいまは服をきているのでいいですが
夏になると薄着になります。

・ダイエット

このあたりが大事になりますね。ということで夏に
あらわになる肌や体型にむけてしっかりと冬のうちから
鍛えておく必要があるということです。

今日もやることが一杯です。最近大変ですよね。まもなく
母に頼まれていたコラーゲンドリンクが届くはずです。

美肌に効果があるといいますが、テニスをして紫外線を
さんざん浴びたあとでは意味ないでしょうね。

ほんとうにやっていることがおかしいです。

ただし、運動して腹筋することは便秘解消方法になる
のでどうもこれは運動するべきでしょう。

腹筋は本当に大事。