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スマッシュヒット!! 毎週末のテニス三昧を語ります。

下っ腹のお肉がなかなか落ちない・・・

お腹のお肉ってなかなか落ちませんよね。
このへん悩みどころです。

内臓脂肪より皮下脂肪のほうが落ちにくいらしくて
男性の身体では一番の問題になるところだそうです。

古今東西色々なダイエットがでてきましたけど、どれも
なかなか長続きしませんよね。ブームで終りますから。

カロリーメイト ダイエット
低炭水化物ダイエット やり方
ヨーグルトダイエット

やはり運動して筋肉を増やして身体を引き締めるタイプの
ダイエットが王道であり、最も意味があることですよね。
日記 | 投稿者 修三 20:49 | コメント(0) | トラックバック(0)
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